からだと心

家にいる時間を好きになるために、手放したいこと。

家にいるのが好きだ。

外に出るのが嫌いなわけじゃないけれど、予定のない日、家でのんびり過ごす時間はやっぱり落ち着く。

なのに、家にいるとつい何かをしたくなる。

空いた時間があれば、ブログを書こうかな。

LINEスタンプを作ろうかな。

調べものをしようかな。

「せっかく時間があるんだから」と思って、気づけば余白を全部埋めようとしている。

でも最近、少し思う。

家にいる時間をもっと好きになるためには、何かを足すより、手放した方がいいものもあるのかもしれない。

たとえば、

今日できることは今日やってしまおう、という気持ち。

何もしない時間はもったいない、という感覚。

分からないことがあると、すぐ答えを探しにいく癖。

全部なくしたいわけじゃない。

やりたいことがあるのは楽しいし、知りたいことを調べるのも好きだ。

ただ、いつも全力で埋めなくてもいい。

今日はここまで。

続きは明日。

そんなふうに、少し余力を残して1日を終えられたら、家で過ごす時間はもっと心地よくなる気がする。

まだ上手にはできていない。

でも、家にいる時間を好きでいるために、少しずつ手放していきたい。

「何もしない時間は、そのままでいい。」

そんなふうに思える日が、少しずつ増えたらいい。

-からだと心